¿TE GUSTARÍA PODER GESTIONAR MEJOR TU ENFADO?
Reto Online, dónde veremos 4 PASOS del método GDE (Gestión del Enfado).
Agenda en tu calendario
Del 30 de julio al 27 de agosto (28 días)
25 minutos al día aproximadamente
90 minutos
Habrá una reunión online de los jueves mientras que dure el reto de 90′
Incluye sesiones aplicando método GDE
Veremos 4 pasos del método GDE (Gestión del Enfado). Propuestas prácticas, sencillas y vivenciales.
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
En especial en este período de tantos cambios, muchos de nosotros estamos experimentando diferentes estados emocionales que pueden llegar a ser difíciles de gestionar. Poder identificar esto es un primer paso para conectar con nuestra paz y serenidad.
¿Te enfadas más de lo que te gustaría?
¿Cuándo te enfadas tiendes a reprimirlo o explotar en ira?
¿No te pasa a tí pero le pasa a personas cercanas?
Puedo entenderte, yo era una persona que se enfadaba con mucha frecuencia.
Yo era una persona que me enfadaba con mucha frecuencia, y cuándo me enfadaba solía reprimir el enfado y en algunas ocasiones lo expresaba ¿sabes cómo? ¡¡EXPLOTANDO!!
Después de empezar a conocerme y formarme en diferentes herramientas de Desarrollo Personal, cómo el Coaching, la PNL (Programación Neurolingüística), la Biodescodificación empecé a descubrir diferentes herramientas con las que pude mejorar mucho mi gestión emocional y en especial la gestión del enfado.
Sin embargo, no encontré una herramienta que hiciera un abordaje holístico de la gestión del enfado. Es decir, tratando a la persona cómo un todo, teniendo en cuenta que somos un todo: mente, emociones, energía y que también tenemos un cuerpo FÍSICO.
De ahí nació el método GDE (Gestión del Enfado).
NO TE PREOCUPES. ESTO TIENE SOLUCIÓN
Soy Raquel Yanes, me considero una Facilitadora de Vida, especializada en Gestión del Enfado.
Que facilita que otras personas puedan escucharse, transformarse y vivir desde lo que SON.
Acompaño a personas dispuestas a tomar las riendas de su vida ¡¡AQUÍ Y AHORA!!
En especial con la gestión del enfado a través del método GDE (Gestión del Enfado), con el que pasar del enfado que destruye al enfado que resuelve, de una forma práctica, sencilla y vivencial dónde hacer un abordaje también desde nuestro cuerpo FÍSICO.
Facilitando mejorar en especial la Vitalidad, la Serenidad y la Comunicación.
SI QUIERES SABER QUÉ VEREMOS EN EL WEBINAR, SIGUE LEYENDO.
¿Qué exploraremos en este Reto Online?
¿Qué es el enfado?
Cómo el enfado puede ser un aliado en tiempos de Crisis.
Qué, Para qué, Cómo se aplica el método Gestión del Enfado (GDE).
4 pasos del método GDE